大声说出来理性情绪小组通讯稿

8月14日下午15:30-16:30在棠下街家庭综合服务中心开展了“大声说出来”理性情绪小组第一节小组活动。本次小组旨在让参加者了解情绪的本质和特性，能判断自己的那些情绪是非理性的，以及学会运用ABC理论调节自己的情绪。

本节小组总共分为自我介绍、游戏、小组契约、小组之最、百变情绪五个环节，主要目标是破冰，加强小组凝聚力。

在拟定小组契约时，由于组员们都不知道小组契约是什么，社工便以课堂纪律为例引出讨论，先让组员们纷纷说出上课有哪些纪律要遵守。然后社工总结并引出小组契约，告诉组员们小组契约跟课堂纪律有关系，但又有很大的区别。然后引导组员们说出自己希望有的小组规范。

小组结束后，小朋友们互相认识了对方，并了解到情绪的本质以及生活中有哪些情绪是理性的，哪些是非理性的。他们纷纷表示很喜欢这个小组，家长们也表示开展这个小组对他们很有用，希望有不错的效果!

组员雅芸玩“正说反做”游戏遭淘汰后，表演舞蹈“圆圆的肥皂泡”

                 社工与组员一起商量小组契约

             棠下街家庭综合服务中心儿童青少年组

                              2013年8月14日