为提升孤寡老人在紧急情况下的应急能力和自我保护意识，光塔街“双百工程”社工站于10月23日下午联合广州市红十字会城市搜救队，举办了主题为“掌握技能，救在身边”的急救知识培训活动。活动吸引了44名居民参加，帮助他们掌握居家常见的紧急应对方法，强化自救互救能力。

 图：培训现场

活动中，居民们学习了如何应对头晕、流鼻血、中暑、烫伤、摔倒以及异物卡喉等紧急情况，并详细了解了人工呼吸和心肺复苏的操作步骤和注意事项。通过系统的讲解和实际操作演练，社区居民掌握了基本的居家应急处理技能。

培训采用体验式教学法，结合理论讲解和场景模拟，使课程生动形象。方老师首先通过幽默互动为大家讲解了摔倒、烫伤等居家意外的正确处理方法。当提到流鼻血时，方老师抛出问题：“你流鼻血了应该怎么处理？”居民们积极分享各自的处理经验，虽然有些方法略显夸张，但笑声不断，气氛轻松。随后，方老师为大家详细解释了科学的应对措施，强调了最佳处理时机。居民们认真学习，不时向老师提问，讨论平时遇到的各种意外如何应对。

培训的后半部分，方老师重点普及了心肌梗塞和心脏骤停的症状，介绍了心肺复苏的重要性及其在紧急救援中的关键作用。通过人体模型的演示，居民们直观了解了心肺复苏的规范操作流程。方老师带领大家进行现场演练，细心指导按压手势和力度，确保每位居民都能正确掌握这一关键技能。

 图：居民在演练急救动作

图：居民在实操实施急救

助教老师对现场演练进行了细致点评，表扬了表现突出的居民，并鼓励大家在日常生活中多加练习，持续提升应急技能。方老师特别强调：“急救知识的学习是一个长期过程，只有不断积累才能更好地应对突发情况，防患于未然。”

图：居民们在认真听讲急救知识

整个活动在热烈的掌声中圆满结束，居民们纷纷表示受益匪浅。学到实用的急救技能之余，还增强了面对紧急情况的信心和应对能力。居民们纷纷表示，今后将持续学习急救知识，既能保护自己，也能在危急时刻帮助他人，共同努力营造一个守护生命、关爱健康的社区氛围。 

图：工作人员大合照