珠江街“双百工程”社工站第二片区本年度计划开展“绿色养生圈”项目，这是一个综合性的健康提升计划，致力于打造三个核心圈层——“草本绿韵圈”、“智慧养生圈”和“药食同源圈”，结合社会工作的专业方法，来提升公众的健康素养，形成一种可持续的健康生活方式。作为项目“草本绿韵圈”的实践，福生社区“药食同源，草本养生”项目致力于中草药知识的普及和教育，联动社区卫生服务中心、中医医院等优质医疗资源，结合传统中医药理念与现代社区健康需求，通过草本植物的养生功效，为社区居民提供全面的健康管理和养生指导，通过科学的养生方法，提升居民的生活质量，促进社区整体健康水平的提高。

居民了解认识中医药文化，辨识体质是关键，为了更好地让居民了解体质辨识，珠江街福生社区“双百工程”社工点携手广州市南沙区中医医院于2024年10月31日开展“药食同源，草本养生”——“辨体质，重养生”活动。本次活动共吸引了21名社区居民参与，居民反馈讲座内容贴近生活，实用性强，让在场的每位居民都受益匪浅。

辨体质

社工邀请了经验丰富的中医黄斯琪医生详细讲解中医九种体质的体质定义、特点、九种体质分类法等。居民们通过学习中医九种体质特征和辨识方法，对自己的体质有了更深入的了解。

在互动环节中，黄医生还指导居民通过“望”“闻”“问”“切”的方法进行体质辨识。居民积极与医生进行互动，在医生的指导下，大家逐渐掌握和了解自己的体质。

社工带领成员做“手指操”

医生讲解体质辨识知识

重养生

医生还详细讲解了每种体质的饮食调养原则进行日常调理。医生还强调了合理饮食和适量运动的重要性，并分享了多种简单易行的养生小技巧。活动最后，居民积极向医生了解其身体体质，医生现场为居民解答疑问及指导居民进行体质辨识。现场洋溢着浓厚的学习氛围，居民纷纷表示受益匪浅。

医生现场解答居民体质疑问

居民认真阅读知识小册子

此次活动，不仅加深了居民对中医药文化的认识，还提高了他们自我保健的能力。通过这样的活动，居民们能够更好地理解如何根据自己的体质选择合适的饮食和生活方式，从而达到预防疾病、增强体质的目的。中医医院的参与，为居民提供了专业的健康咨询和指导，进一步促进了社区健康服务的完善和发展。