为了积极回应社会对老年人健康生活的关注，提升社区长者对健康的意识及自我保健的能力，石滩镇“双百工程”社工站于2024年11月6日至2024年11月15日期间在南坣村开展了“乐龄康伴”长者健康支持小组活动。该小组致力于为社区内的困难长者提供全方位的健康关怀与精神慰藉，让他们的晚年生活更加灿烂多彩。本小组共开展5节，服务25人次。

小组以组员们分享自己接受社工站服务的经历作为开场，在社工的引领下，每位成员都热情地回顾并分享了个人在社工站得到的帮助和支持。这一过程不仅加深了他们对社工服务的认同，还为小组营造了一种温馨和信任的氛围。接着，通过进行套圈圈的破冰游戏，组员们在轻松愉快的环境中逐渐消除了彼此间的陌生感。在社工的引导下，大家共同制定了小组契约，明确了小组活动的结构和目标，为接下来的活动打下了坚实的基础。

在小组活动中，社工精心设计了一系列健康教育讲座。讲座内容涵盖了营养饮食、适度运动、慢性病管理以及心理健康等多个方面。通过社工的讲解和互动问答，长者们不仅学到了实用的健康管理知识，还增强了自我管理健康的能力。

小组活动的高潮部分是“健康生活分享会”，长者们在社工的鼓励下，分享自己的健康生活小窍门和成功经验。这些分享不仅激励了在场的每一位长者，也为他们提供了相互学习和借鉴的机会。

本次小组活动的开展不仅显著提升了长者们的健康知识水平，还在精神层面上给他们带来了极大的满足感。他们表示，参与“乐龄康伴”小组让他们学会了如何更好地照顾自己，并且结识了许多新朋友，使他们的生活变得更加充实和快乐。