为切实守护社区长者居家安全，提升老年群体生活质量与防跌意识，2025年12月5日，广州市石碁镇社工服务站携手桥山村委，在桥山村委会成功举办“跌倒无小事，筑牢居家安全防线”主题宣传活动。活动聚焦长者居家跌倒高频场景，通过“知识讲解 + 实景科普 + 互动问答”的形式，为社区长者送上实用的防跌指南，全力营造安全、安心的社区居住环境。

活动伊始，社工结合人口老龄化背景，着重强调了长者居家防跌的重要性：“跌倒对老年人而言可能引发连锁健康风险，掌握科学的防跌方法，不仅能保护自己，也能让家人放心。今天我们就从生活细节入手，教大家如何筑牢居家安全防线。”随后，社工与社区志愿者共同引导长者参观防跌知识宣传展板，从生理机能变化（如平衡能力下降、视力退化）、居家环境隐患（如地面湿滑、杂物堆积、家具摆放不当）、不良生活习惯（如穿拖鞋上下楼梯、起身过猛）等长者易忽视的角度，用通俗易懂的语言逐一讲解跌倒的常见原因及预防措施。针对长者日常起居，社工特别推荐了“慢起身三步法”、“防滑鞋选择技巧”、“卫生间扶手安装位置”等实用妙招，同时提醒长者合理使用拐杖、助行器等辅助器具，坚持适度锻炼以增强下肢力量。

 长者积极参与防跌倒知识问答

    为帮助长者巩固所学知识，活动设置了趣味问答环节。“起身时应该先睁眼躺30秒，再坐30秒，最后站立30秒，对吗？”、“卫生间地面铺什么材质更防滑？”……一道道贴合生活的题目引发了长者们的积极响应，大家举手抢答、相互讨论，现场气氛热烈而温馨。此外，活动现场还向每位参与长者发放了《居家防跌倒实用手册》，手册中不仅梳理了防跌核心知识，还附带了居家安全隐患自查清单，方便长者带回家中与家人共同对照检查，持续优化居家环境。

长者认真学习居家防跌倒知识

    此次居家防跌宣传活动，不仅让社区长者系统掌握了科学的防跌知识与技能，更强化了“预防为先”的安全理念。未来石碁镇社工站将持续关注长者群体的居家安全需求，开展更多贴近长者生活的便民服务与知识宣传活动，用实际行动守护长者安康，为构建和谐、安全的老龄化社区奠定坚实基础。